三七看书

手机浏览器扫描二维码访问

本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解

第9章（第2页）

洛时音回头看看他，见他没有要动的意思，也不勉强，自己拿了最后一个健身球坐上去，示范给他们看。

许久不玩，他先在健身球上颠了两下，等找回感觉后，将两条长腿叉开，背部贴着健身球，开始慢慢往下滑，然后上半身倒仰下去，半躺在了健身球上。

他今天身上穿的这件速干衣是宽松的款式，站着的时候还看不出来，现在一躺下，腰部的线条整个都露了出来，一把细腰柔韧地向后弯曲，从侧面看，仿佛一片纤薄的嫩竹，毫无赘肉的腹部肌肉紧绷，甚至能隐约看到两道人鱼线。

洛时音一边做一边讲解，两只手贴到自己的腰线上，四个人的目光随即移到上面。

“这个时候，我们这个位置一定要放松，将身体的重量全都压在健身球上，不用害怕把球压坏。”

示范到这里，他腹部用力，一个灵活的挺身，轻松地站了起来。

张骞一脸愁苦地看着脚边的健身球，“真的不会被压坏吗？”

整个一队，除了新加入的阿淼，平均海拔一米八五，张骞打职业十年，横向发展得十分完美，他真怕自己一把老腰弯下去，直接把健身球给压爆了。

“不会，”洛时音失笑，“健身球最高可承受两百公斤的重量，你应该没到吧？”

张骞松了口气。

这几个人里面就属阿淼最瘦，他毫无心理负担地躺了下去，因为动作疏，几次差点一屁股摔到地上。

“哎，布布你别扯我，你，哎我去！”尤可被旁边张牙舞爪的张骞扯住衣角，两个人大喊着滚到了地上。

洛时音觉得很有趣，笑得眼睛都眯了起来，他耐心很好，帮助他们一个个躺好，片刻过后，三张年轻的脸倒仰着，按照他说的，舒展开四肢，利用小腿小幅度地前后摇晃，放松腰部的肌肉。

“好像还真挺舒服的。”晃了一会儿，尤可索性惬意地闭上了眼睛。

这个动作是洛时音自己琢磨出来的，他有一段时间特别痴迷健身球，每次运动完后都要玩一会儿，腰部的酸痛竟然神奇地得到了缓解。

健身房里逐渐安静下来，洛时音退到一边让他们自己放松，但也没忘了身后的富贵猫，回头看了过去。

闻闲还保持着刚才的姿势，一只脚有规律地点地，眼皮耷拉着，又犯起了困。

“要不要试试看？”他听到一个声音小声问道。

闻闲抬眸，看到洛时音坐在剩下的一个健身球上，上半身轻轻摇晃，微笑着看着他。

垂在健身器械上的指尖一动，闻闲唇线紧绷，飞快地扫了一眼旁边昏昏欲睡的三人，起身走了过去。